Bật mí những lợi ích của tảo xoắn trong việc làm đẹp

Tảo xoắn là một trong những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng phổ biến nhất hiện nay. Không chỉ có công dụng cải thiện sức khoẻ, tảo xoắn còn mang đến những lợi ích cho làn da và mái tóc.

Giảm quầng thâm

Giảm quầng thâm là một trong những lợi ích tốt của tảo xoắn với làn da nhờ bản chất giải độc của loại tảo này. Ngoài ra, tảo xoắn cũng hỗ trợ làm sáng mắt và mang lại vẻ ngoài tràn đầy năng lượng do chứa chất sắt dồi dào.

Chống lão hoá

Tảo xoắn cung cấp hàm lượng vitamin E, tocopherol, selen và tyrosine cho cơ thể. Tất cả các chất dinh dưỡng này được biết đến nhiều nhất với tác dụng chống lão hóa. Hãy trộn tảo xoắn với nước, sau đó đắp hỗn hợp này lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt để cải thiện làn da.

Làm sáng da

Sự hiện diện của vitamin C, E, A, K và vitamin B tổng hợp cùng các khoáng chất khác như kẽm, đồng, phốt pho, sắt, mangan, kali, canxi và selen trong tảo xoắn không chỉ giúp da săn chắc, đàn hồi mà còn làm da trắng hồng, rạng rỡ tự nhiên.

Làm sạch da

Tảo xoắn tăng cường quá trình trao đổi chất, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, nồng độ cao của chất diệp lục trong tảo còn có khả năng loại bỏ các gốc tự do, giúp làn da mềm mại và mịn màng hơn.

Chống mụn

Tảo xoắn là một chất chống vi khuẩn. Sử dụng tảo xoắn tẩy tế bào chết và bảo vệ da khỏi mụn bằng cách ức chế sự phát triển của vi khuẩn.

Giữ cho móng tay khoẻ mạnh

Nhờ chứa nhiều sắt, chất diệp lục, vitamin B12, vitamin A nên tảo xoắn là một thực phẩm tuyệt vời giúp móng tay phát triển và duy trì độ chắc khoẻ của móng tay. Đồng thời các vết rạn nứt ở móng tay cũng được cải thiện nếu sử dụng tảo xoắn thường xuyên.

Ngăn rụng tóc

Tảo ngăn rụng tóc nhờ hàm lượng cao đồng và sắt.  Do đó, bổ sung tảo xoắn dưới dạng viên hoặc bột hoặc nước ép sẽ làm tăng lượng dinh dưỡng cần thiết để ngăn chặn tóc rụng nhiều hơn.

Chống gàu

Tảo xoắn có tác dụng tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, từ đó cải thiện tình trạng da bong tróc. Chất oxi hoá có trong tảo không chỉ  giảm bớt gàu mà còn giúp tóc chắc mượt và khoẻ,

Thúc đẩy sự phát triển của tóc

Một trong những lợi ích lớn của tảo xoắn là thúc đẩy sự phát triển của tóc nhờ hàm lượng beta-carotene và axit béo dồi dào. Để cung cấp những chất dinh dưỡng này cho tóc, hãy làm mặt nạ tảo xoắn ủ lên tóc hoặc uống đều đặn tảo xoắn hàng ngày.