Vai trò của chất xơ đối với cơ thể
Tầm quan trọng của chất xơ
Chất xơ là gì?
Chất xơ còn gọi là thức ăn thô, bao gồm các phần của thực vật mà cơ thể chúng ta không thể tiêu hoá hay hấp thụ. Nó đi qua dạ dày, ruột non, ruột già và ra khỏi cơ thể chúng ta tương đối nhanh chóng.Chất xơ được chia làm 2 loại chính:Chất xơ hoà tan: loại này có khả năng hoà tan trong nước. Nó có thể giúp giảm
Read More
Categories:
Kiến thức về Spirulina
